災後餘悸,神魂將何安? How to Calm the Mind and Spirit for Traumatic Shocks from/after Natural Disasters?
這2011辛卯年三月21日, 春分節氣前的半個多月時間內, 連續地, 自世界各地傳來的自然災害—地震及海嘯, 也讓在世界地震帶內的臺灣居住的我們, 內心亦受波及; 尤其是, 當最近的災區鄰國日本發生巨大震災時, 甚至連氣象及地質學家們和媒體報導, 也都發出“因九級超級強震而引發的世紀大海嘯, 可能首先衝擊到臺灣本島…”, 並建議民眾預做登高避難準備云云.
母親在發佈新聞當日下午, 看著電視, 心思湧動, 惶惶不安: 一方面計劃著, 若真要逃難, 該先要帶些什麼樣的細軟貴重物品; 另一方面, 又掛念著散住在各區的兒孫們, 為何没有人打來電話連繫關心? 而在同時, 依舊旁觀著電視的父親, 却像是無事發生般地, 如同往常, 沈澱澱地“囤坐”在沙發裏.
這些是在日本災後三日, 才由母親來訪時告知; 聽後, 總讓自己不免驚慌和羞赧不已! 除了慚愧自己忘了人子之責外, 同時, 也自母親的傾訴中, 直覺地感受到母親內心中, 仍餘悸盪漾. 當然, 面對這樣大的災難, 就算是故作鎮定的我們, 心中也同樣地慌亂, 只是没能將它訴諸語言表達罷了. 然而, 除此災難事件的影響外, 更驚訝地明白了, 由母親用魂神未定的語音, 道出了她老人家少女時的生命經歷.
那是仍在二次世界大戰時, 美國空軍定期地轟炸臺灣, 防空避難已成了生活的一部分. 母親說著, 有次, 她與外公在田裏做事, 突然遇到空襲警報. 當時父女倆必須緊急逃難, 突發的生命危機產生的慌亂、驚嚇, 和難以用言語形容的身心狀態, 早已是魂飛魄散了! 至今聽母親道來, 仍覺得轟炸機就宛如在身旁、在頭頂盤旋一般, 天、崩、地、裂、挾、飛、砂、走、石, 轟隆隆、轟隆隆地, 身心皆在大大的震盪當中!
母親似乎因受到這次日本強烈地震新聞連續報導的劇烈影響, 引動了內心隠伏多年的、生命中曾有過的驚惧! 她將這樣同是極可能在轉瞬間就毀生喪命的經歷, 本能地聯繫在一起, 又不自主地受到身心俱動的悸怕, 而終日魂神不安、不能自已. 也因有了與母親的這次互動經過, 自己想來: 如果没能花時間和精神, 去聆聽和用心, 根本就無法找出, 這樣跨越將近六十多年的時空連結因果; 同時, 也因為有了讓她傾訴的時機, 却也恰恰地引導了母親內心積鬱的伏藏不安, 作適當的抒發.
病機得出: 因災情驚惧, 引動伏藏鬱積恐慌, 痰濁擾神, 魂神不安. 治法: 調暢氣機, 化痰降濁, 安神定志; 處方: 李可老師書中温氏奔豚湯, 清.楊栗山升降散, 合仲聖柴胡桂枝龍牡湯, 及局方定志丸加減, 合方以治.
但是, 即便是如此, 除了藥物治療外, 面對各種因素影響到精神情志所引發的疾患, 更要借用多種管道和多方法, 以協助患者精神穏定, 早日恢復自主生活. 而對母親最直接有效的良方, 便是父親的關懷和體貼. 另方: 電話稟知父親, 母親受到驚嚇, 請他幫她”收收驚”.
災區的復原工作, 大多數人注意的, 可能大部分是集中在硬體的重建和復原, 而較少關注到因災難而受影響的居民, 尤其是兒童、年長者、體弱者及受災者的“身心康復重建”工程. 這樣的身心工程, 不僅僅只是各個家庭自行處理解決就能成的, 而更是需要有整個社區, 乃至全社會的共同參與和投入, 方能對眾多受難者共同受益.
我們自己有過的921地震後重建, 不知對災區居民身心部分, 有没有如此地關懷和持續地關注著?
自己所知的部分, 是前些年有部美國紀錄片—“快樂舞年級 Mad Hot Ballroom, 2005 ”(http://www.j-ent.com.tw/mad/index.htm), 紀述著美國紐約州紐約市政府, 因應“911紐約市雙子星大樓恐怖份子攻擊轟炸事件”, 所做的一次全市民身心康復重建工程項目之一, 對全市的小學生們所發起的, 乙項極有意義的活動過程紀錄片. 特別是針對非白人移民的子弟們, 極可能因為原來已有的不明的仇恨和恐懼, 因為大難事件後, 而更加深的種族和文化歧視及誤解, 所做的安撫及推廣工作. 這樣的顧及因為重大災難事件, 可能全面波及到全市市民而推動的康復重建工程, 不僅表現在政治措施考量而已, 甚至對全市的經濟、文化、教育、人民和諧…等多方面、全方位的治理及人性關懷, 也是有深度的影響的.
據網路引各地新聞消息, 在災後且餘震不斷及輻射危機的日本福島、仙台、東京及相關各地, 除了逃難人群外, 留住的災民為了重建工作, 大家合力, 不吵不鬧; 交通、電訊系統硬體雖尚未完全恢復, 但大多數人民秩序井然, 表現為高度的共同社會自制及自治能力, 和人民的健全精神及全力自主的高級身心素養! 這已代表了, 有了極高的自治及精神素養的人民, 不論面對多大的災難發生, 這來自於人性的文化薰陶所產生的最大安定和重建力量, 是整個社會國家, 最最寶貴的資源和能量來源!!
天地災變來臨時, 希望做為災後幸存的“人”的我們, 除了收拾自己身心創傷以外, 若能同時兼顧周遭他人, 略施援手, 即便是一句安慰寧心的話語, 或是一個輕拍肩背的動作, 都可能發揮極大的安定力量, 助人心定下來; 那, 這樣的完滿自我生命的歷練的方式, 早已超脫了個人追求自我完成的範疇了.
祈願在不圓滿的世間, 能多多見到各方的良善人力和助緣, 來助己助人, 彌平各種的不圓滿和遺憾, 便是甚幸、甚幸了!
Na Mo Sa Do Nan, San Miao San Pu Tuo, Ju Zhi Nan, Da Zha Tuo, Omg Zhe Li Zhu Li Zhun Ti So Ha, Omg Bulin.
母親在發佈新聞當日下午, 看著電視, 心思湧動, 惶惶不安: 一方面計劃著, 若真要逃難, 該先要帶些什麼樣的細軟貴重物品; 另一方面, 又掛念著散住在各區的兒孫們, 為何没有人打來電話連繫關心? 而在同時, 依舊旁觀著電視的父親, 却像是無事發生般地, 如同往常, 沈澱澱地“囤坐”在沙發裏.
這些是在日本災後三日, 才由母親來訪時告知; 聽後, 總讓自己不免驚慌和羞赧不已! 除了慚愧自己忘了人子之責外, 同時, 也自母親的傾訴中, 直覺地感受到母親內心中, 仍餘悸盪漾. 當然, 面對這樣大的災難, 就算是故作鎮定的我們, 心中也同樣地慌亂, 只是没能將它訴諸語言表達罷了. 然而, 除此災難事件的影響外, 更驚訝地明白了, 由母親用魂神未定的語音, 道出了她老人家少女時的生命經歷.
那是仍在二次世界大戰時, 美國空軍定期地轟炸臺灣, 防空避難已成了生活的一部分. 母親說著, 有次, 她與外公在田裏做事, 突然遇到空襲警報. 當時父女倆必須緊急逃難, 突發的生命危機產生的慌亂、驚嚇, 和難以用言語形容的身心狀態, 早已是魂飛魄散了! 至今聽母親道來, 仍覺得轟炸機就宛如在身旁、在頭頂盤旋一般, 天、崩、地、裂、挾、飛、砂、走、石, 轟隆隆、轟隆隆地, 身心皆在大大的震盪當中!
母親似乎因受到這次日本強烈地震新聞連續報導的劇烈影響, 引動了內心隠伏多年的、生命中曾有過的驚惧! 她將這樣同是極可能在轉瞬間就毀生喪命的經歷, 本能地聯繫在一起, 又不自主地受到身心俱動的悸怕, 而終日魂神不安、不能自已. 也因有了與母親的這次互動經過, 自己想來: 如果没能花時間和精神, 去聆聽和用心, 根本就無法找出, 這樣跨越將近六十多年的時空連結因果; 同時, 也因為有了讓她傾訴的時機, 却也恰恰地引導了母親內心積鬱的伏藏不安, 作適當的抒發.
病機得出: 因災情驚惧, 引動伏藏鬱積恐慌, 痰濁擾神, 魂神不安. 治法: 調暢氣機, 化痰降濁, 安神定志; 處方: 李可老師書中温氏奔豚湯, 清.楊栗山升降散, 合仲聖柴胡桂枝龍牡湯, 及局方定志丸加減, 合方以治.
但是, 即便是如此, 除了藥物治療外, 面對各種因素影響到精神情志所引發的疾患, 更要借用多種管道和多方法, 以協助患者精神穏定, 早日恢復自主生活. 而對母親最直接有效的良方, 便是父親的關懷和體貼. 另方: 電話稟知父親, 母親受到驚嚇, 請他幫她”收收驚”.
災區的復原工作, 大多數人注意的, 可能大部分是集中在硬體的重建和復原, 而較少關注到因災難而受影響的居民, 尤其是兒童、年長者、體弱者及受災者的“身心康復重建”工程. 這樣的身心工程, 不僅僅只是各個家庭自行處理解決就能成的, 而更是需要有整個社區, 乃至全社會的共同參與和投入, 方能對眾多受難者共同受益.
我們自己有過的921地震後重建, 不知對災區居民身心部分, 有没有如此地關懷和持續地關注著?
自己所知的部分, 是前些年有部美國紀錄片—“快樂舞年級 Mad Hot Ballroom, 2005 ”(http://www.j-ent.com.tw/mad/index.htm), 紀述著美國紐約州紐約市政府, 因應“911紐約市雙子星大樓恐怖份子攻擊轟炸事件”, 所做的一次全市民身心康復重建工程項目之一, 對全市的小學生們所發起的, 乙項極有意義的活動過程紀錄片. 特別是針對非白人移民的子弟們, 極可能因為原來已有的不明的仇恨和恐懼, 因為大難事件後, 而更加深的種族和文化歧視及誤解, 所做的安撫及推廣工作. 這樣的顧及因為重大災難事件, 可能全面波及到全市市民而推動的康復重建工程, 不僅表現在政治措施考量而已, 甚至對全市的經濟、文化、教育、人民和諧…等多方面、全方位的治理及人性關懷, 也是有深度的影響的.
據網路引各地新聞消息, 在災後且餘震不斷及輻射危機的日本福島、仙台、東京及相關各地, 除了逃難人群外, 留住的災民為了重建工作, 大家合力, 不吵不鬧; 交通、電訊系統硬體雖尚未完全恢復, 但大多數人民秩序井然, 表現為高度的共同社會自制及自治能力, 和人民的健全精神及全力自主的高級身心素養! 這已代表了, 有了極高的自治及精神素養的人民, 不論面對多大的災難發生, 這來自於人性的文化薰陶所產生的最大安定和重建力量, 是整個社會國家, 最最寶貴的資源和能量來源!!
天地災變來臨時, 希望做為災後幸存的“人”的我們, 除了收拾自己身心創傷以外, 若能同時兼顧周遭他人, 略施援手, 即便是一句安慰寧心的話語, 或是一個輕拍肩背的動作, 都可能發揮極大的安定力量, 助人心定下來; 那, 這樣的完滿自我生命的歷練的方式, 早已超脫了個人追求自我完成的範疇了.
祈願在不圓滿的世間, 能多多見到各方的良善人力和助緣, 來助己助人, 彌平各種的不圓滿和遺憾, 便是甚幸、甚幸了!
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